瞑想クラス

世の中はコロナを経た新たな生活が始まろうとしています。
ゆめみ庵もお休みしていた瞑想クラスを再開します。

世界は相変わらず騒がしく争いが絶えませんが、
揺れ動く外界とは別に静かな世界が存在することを私達は忘れてはいけません。
波立つ湖面の深い底に限りなく静かな場所が存在すること。
個人の内世界と外界は相似形であること。
祈りに似た気持ちで伝えてゆきます。

ヨーガ瞑想クラス
日時:2022年8月6 日(土)7:15〜8:15
内容:アーサナ
   プラーナヤーマ
   マントラ
   坐禅
   頭鍼(希望者のみ プラス¥500)※

誘導:都出志乃

※今回初の試みで頭鍼瞑想(希望者のみ)を行います。
頭鍼瞑想を希望される方は開始30分前までにお越しください(要予約)。

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