大林 有紀子（Obayashi Akiko）ヨーガ指導者｜土曜クラス担当
健康のために始めたヨーガ。
続けるうちに、身体だけでなく心も穏やかになっていくことを実感しました。
その体験をきっかけに、2012年よりゆめみ庵にてヨーガをお伝えしています。
平日はフルタイムで勤務をしながら、土曜日にクラスを担当しています。
日常のなかでこそ感じられるヨーガの心地よさを大切にしています。
からだの声を聴くこと。
こころの声を聴くこと。
呼吸に寄り添いながら、無理のないやさしい動きで身体をほぐしていきます。
初心者の方も安心してご参加いただける、ゆったりとしたクラスです。
無理にがんばるのではなく、
今のご自身をそのまま感じる時間。
ヨーガを通してご自身を少しずつ知り、
日々がやわらかく整っていくお手伝いができましたら嬉しく思います。
SLOW-FLOW YOGA 指導者養成コース修了