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都出 志乃

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担当
鍼灸師
ヨーガ指導者
都出 志乃(Tsude Shino)鍼灸師|ヨーガ指導者

20代の頃、インド・ロナワラにてヨーガと出会いました。身体と呼吸を整えることが心に響き、内面の世界が広がっていく体験に心を動かされ、実践を重ねてまいりました。

帰国後は友永淳子氏に師事し、友永ヨーガ学院にて修学、指導者資格を取得。シヴァナンダヨーガの流れを汲む伝統的なヨーガを、30年にわたり学び、指導歴は24年となります。

その歩みの中で、心と身体をより深く理解したいという思いから鍼灸学を専門課程にて学び、国家資格を取得。臨床の現場に立つなかで、あらためて「心と身体はひとつである」ことを実感しております。

現在は、伝統を大切にしながらも確かな知見に基づき、施術とヨーガの両面から心と身体を整えることを大切にしています。

静かに自分へと還る時間を、ゆめみ庵にてお届けできましたら幸いです。

大林有紀子

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担当
ヨーガ指導者
土曜クラス担当

大林 有紀子(Obayashi Akiko)ヨーガ指導者|土曜クラス担当

健康のために始めたヨーガ。
続けるうちに、身体だけでなく心も穏やかになっていくことを実感しました。

その体験をきっかけに、2012年よりゆめみ庵にてヨーガをお伝えしています。

平日はフルタイムで勤務をしながら、土曜日にクラスを担当しています。
日常のなかでこそ感じられるヨーガの心地よさを大切にしています。

からだの声を聴くこと。
こころの声を聴くこと。

呼吸に寄り添いながら、無理のないやさしい動きで身体をほぐしていきます。
初心者の方も安心してご参加いただける、ゆったりとしたクラスです。

無理にがんばるのではなく、
今のご自身をそのまま感じる時間。

ヨーガを通してご自身を少しずつ知り、
日々がやわらかく整っていくお手伝いができましたら嬉しく思います。

SLOW-FLOW YOGA 指導者養成コース修了

大日向  

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担当
ヨーガ指導者
木曜朝クラス・シニアクラス担当
大日向 | ヨーガ指導者(木曜朝クラス・シニアクラス担当)

子どもの頃から心の働きに関心を持ち、臨床心理士として勤務する中で、 心と身体は深く結びついていることを 臨床の現場で実感してきました。

呼吸や姿勢をゆっくりと整えていく時間は、 思考を静め、身体の奥にある緊張をやわらかく解きほぐしてくれます。

2017年よりゆめみ庵にてヨーガの指導を始め、 お一人おひとりが安心して自分と向き合える時間を大切にしています。

ヨーガのひとときが、 「いつでも自分らしくあってよい」と感じられる時間となれば幸いです。

皆さまとご一緒できることを、楽しみにしております。

Kitamura  

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担当
ヨーガ指導者
木曜朝クラス・シニアクラス担当

Kitamura | ヨーガ指導者(木曜朝クラス・シニアクラス担当)

運動不足解消のためにヨーガを始めました。続けるうちに心が穏やかになることに気づき、クラスの時間が楽しみになっていきました。ヨーガを通して、日常のなかに豊かな時間が生まれることを実感しています。

ゆったりとした呼吸とともに心と身体をほぐし、 心地よく、ほっとできる時間をご一緒できましたら嬉しいです。

シニアクラス・通常クラスともに担当しております。それぞれのペースを大切に、安心してご参加いただけるようお伝えしています。

【資格】

・シニアヨガ/シニアイスヨガ指導者養成講座 修了(2023年1月)

・RYT200 修了(2024年1月)

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