メディテーションクラス




アーサナ、プラーナヤーマ、マントラ、頭鍼などを使い、リラックスした身体の状態と心の状態を探ります。


日時: 3ヶ月に一度の開催 第一土曜日 7:15〜8:15 要予約

次回の予定 
2023年7月8日(土)7:15〜8:15


内容:7月はマントラにポイントを絞って行います。
   頭鍼(希望者のみ プラス¥500)※

参加費:1000円

誘導:都出志乃

※頭鍼瞑想を希望される方は開始15分前までにお越しください(要予約)


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