 アーサナ、プラーナヤーマ、マントラ、頭鍼などを使い、リラックスした身体の状態と心の状態を探ります。 日時: 3ヶ月に一度の開催 土曜日 7:15〜8:15 要予約 次回の予定 2024年6月15日（土）7:15 内容： 様々なプラーナヤーマの実践 ヨーガ哲学: 今回は一元論。ヴェーダーンタ学派のお話。 参加費:1000円（頭鍼 ※ は希望者のみ プラス￥500） 誘導：都出志乃 ※頭鍼瞑想を希望される方は開始15分前までにお越しください（要予約） .......................................................................................................................................................................................................... |